Stress
Hoe ervaar jij stress? Stress werk-gerelateerd, is dat als je niks doet, betekent dat dat er dan meer slapeloze nachten komen?
De onrust groter wordt? Oververmoeidheidverschijnselen kunnen zich aandienen en begint het lichaam uit balans met de geest te raken. Dan ligt een burn-out op de loer en in dat geval kan je dat vele maanden aan problemen met de fysieke en mentale gezondheid kosten. Bovendien komt een eenmaal opgelopen burn-out vaak weer gemakkelijker terug. Kom jij misschien in een andere levensfase terecht? Je bent zwanger, kindjes gaan juist naar peuterspeelzaal of school, gescheiden, Midlife, mantelzorg voor familie etc?
Wapen jezelf daar op tijd tegen en stel niet uit wat je nu kunt doen, voorkom stress en geef (meer) ruimte aan jezelf.
Stress
Hoe ervaar jij stress? Stress werk-gerelateerd, is dat als je niks doet, betekent dat dat er dan meer slapeloze nachten komen? De onrust groter wordt?
Oververmoeidheidverschijnselen kunnen zich aandienen en begint het lichaam uit balans met de geest te raken. Dan ligt een burn-out op de loer en in dat geval kan je dat vele maanden aan problemen met de fysieke en mentale gezondheid kosten. Bovendien komt een eenmaal opgelopen burn-out vaak weer gemakkelijker terug. Kom jij misschien in een andere levensfase terecht? Je bent zwanger, kindjes gaan juist naar peuterspeelzaal of school, gescheiden, Midlife, mantelzorg voor familie etc?
Wapen jezelf daar op tijd tegen en stel niet uit wat je nu kunt doen, voorkom stress en geef (meer) ruimte aan jezelf.
Stress
Hoe ervaar jij stress? Stress werk-gerelateerd, is dat als je niks doet, betekent dat dat er dan meer slapeloze nachten komen? De onrust groter wordt?
Oververmoeidheidverschijnselen kunnen zich aandienen en begint het lichaam uit balans met de geest te raken. Dan ligt een burn-out op de loer en in dat geval kan je dat vele maanden aan problemen met de fysieke en mentale gezondheid kosten. Bovendien komt een eenmaal opgelopen burn-out vaak weer gemakkelijker terug. Kom jij misschien in een andere levensfase terecht? Je bent zwanger, kindjes gaan juist naar peuterspeelzaal of school, gescheiden, Midlife, mantelzorg voor familie etc?
Wapen jezelf daar op tijd tegen en stel niet uit wat je nu kunt doen, voorkom stress en geef (meer) ruimte aan jezelf.
Stress reductie, je staat er niet alleen voor!
Het verminderen van stress begint met sterker in je schoenen staan, “nee” kunnen zeggen en niet altijd maximaal aanstaan. Werkdruk, druk van familie, vrienden en social media.
Ik ga met jou onderzoeken wat in jouw huidige of toekomstige situatie haalbaar is.
We houden rekening met belastbaarheid van nu en straks.
Je zult tijdens het traject stapsgewijs inzichten krijgen waar jij mee verder kan. Door tijdig in te grijpen en in actie te komen, kan jij het risico van een burn-out kleiner maken. Velen gingen jou voor, ik geloof in een balans tussen lichaam en geest, maar ben niet van het zweverige, en jij?
Ik ben tegen uitstel, zeker rondom stress. Een beetje stress mag, maar het moet niet richting overspannen (verstoring van energie), depressie (somberheid of stemmingsverschillen) of burn-out (oververmoeid, geen vitaliteit meer) gaan.
Kom dan nu ook echt in actie voordat het te laat is
Stress reductie, je staat er niet alleen voor!
Het verminderen van stress begint met sterker in je schoenen staan, “nee” kunnen zeggen en niet altijd maximaal aanstaan. Werkdruk, druk van familie, vrienden en social media.
Ik ga met jou onderzoeken wat in jouw huidige of toekomstige situatie haalbaar is. We houden rekening met belastbaarheid van nu en straks. Je zult tijdens het traject stapsgewijs inzichten krijgen waar jij mee verder kan. Door tijdig in te grijpen en in actie te komen, kan jij het risico van een burn-out kleiner maken.
Velen gingen jou voor, ik geloof in een balans tussen lichaam en geest, maar ben niet van het zweverige, en jij? Ik ben tegen uitstel, zeker rondom stress. Een beetje stress mag, maar het moet niet richting overspannen (verstoring van energie), depressie (somberheid of stemmingsverschillen) of burn-out (oververmoeid, geen vitaliteit meer) gaan.
Kom dan nu ook echt in actie voordat het te laat is
Stress reductie,
je staat er niet alleen voor!
Het verminderen van stress begint met sterker in je schoenen staan, “nee” kunnen zeggen en niet altijd maximaal aanstaan. Werkdruk, druk van familie, vrienden en social media.
Ik ga met jou onderzoeken wat in jouw huidige of toekomstige situatie haalbaar is.
We houden rekening met belastbaarheid van nu en straks.
Je zult tijdens het traject stapsgewijs inzichten krijgen waar jij mee verder kan. Door tijdig in te grijpen en in actie te komen, kan jij het risico van een burn-out kleiner maken. Velen gingen jou voor. Ik geloof in een balans tussen lichaam en geest, maar ben niet van het zweverige, en jij?
Ik ben tegen uitstel, zeker rondom stress. Een beetje stress mag, maar het moet niet richting overspannen (verstoring van energie), depressie (somberheid of temmingsverschillen) of burn-out (oververmoeid, geen vitaliteit meer) gaan.
Kom dan nu ook echt in actie voordat het te laat is
Ik heb me zelf als loopbaanprofessional ontwikkeld en als Register Loopbaanprofessional (RL) bij de NOLOC aangesloten.
Maak gebruik van mijn werkervaringen en levenservaringen. Met een loopbaantraject stappen we een gezamenlijk proces in. We starten na de kennismaking altijd met een persoonlijkheidsanalyse. Die is nodig om jou zo in korte tijd goed te leren kennen. Voor een goede analyse kan het slim zijn, een assessment in te zetten. Ik geloof in testen als discussiestuk.
Ik heb me zelf als loopbaanprofessional ontwikkeld en als Register Loopbaanprofessional (RL) bij de NOLOC aangesloten. Maak gebruik van mijn werkervaringen en levenservaringen. Met een loopbaantraject stappen we een gezamenlijk proces in. We starten na de kennismaking altijd met een persoonlijkheidsanalyse. Die is nodig om jou zo in korte tijd goed te leren kennen. Voor een goede analyse kan het slim zijn, een assessment in te zetten. Ik geloof in testen als discussiestuk.
Reductie van stress begint met een goede balans tussen werk-privé-leren balans
De CV wordt een “personal branding” van jouzelf. Dit ben jij, dat bied jij en dit lever je nu of later aan jouw (potentiële) werkgever. Het gras is trouwens bij de buurman echt niet altijd groener. Ook hier kijken wij naar.
Reductie van stress begint met een goede balans tussen werk-privé-leren balans
De CV wordt een “personal branding” van jouzelf. Dit ben jij, dat bied jij en dit lever je nu of later aan jouw (potentiële) werkgever. Het gras is trouwens bij de buurman echt niet altijd groener. Ook hier kijken wij naar.
